小臉明星鄭爽迷住張翰 教你瘦臉法打造精緻臉龐

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注意事項：冰鎮

用杯子裝上冰水，或是用冰塊也行，將湯匙放入冰水中浸泡一會，在你按摩時也要時不時用冰水泡一下勺子再繼續。

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注意事項： 弧度

利用湯勺背後的弧度來做面部的按摩，這樣有效刺激經絡，瘦臉效果更加。

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注意事項：手法

在用湯匙按摩面部的時候，用手握住湯勺柄的末端，然後輕輕叩打面部肌肉。

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1、臉頰按摩

首先用溫水清潔面部，洗淨面部塵埃，然後用冰鎮過的湯勺背部輕輕打左右的臉頰，激臉頰兩側肌肉。

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2、顴骨按摩

閉上雙眼，用冰水泡過的湯勺來按摩顴骨周圍，注意在敲打骨骼突出部位的時候，力度不要太大，避免傷到。

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3、下巴按摩

除了用湯匙敲打臉頰來按摩，還可以用湯勺背部按摩下巴、下頜，只要從下往上地推壓並提拉臉上的肌肉，刺激淋巴流通即可。

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4、鎖骨按摩

用小湯匙來按摩胸鎖骨，從耳後順著胸鎖乳突肌往下，輕擦到達鎖骨內側後，再沿著鎖骨往脖子兩側按摩即可。