怎樣瘦臉最快最有效 面部小動作打造立體小臉
怎樣瘦臉最快最有效 面部小動作打造立體小臉
1、將眉毛往上揚起。
2、像眉頭深鎖。
3、用中指順著眉頭往眉尾方向外拉。
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4、用雙手拇指將鼻孔壓住往上擠。
5、讓鼻孔一張一縮。
6、將眼睛張開到最大然後放回。
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7、快速眨眼20次。
8、眼球上下左右轉圓圈。
9、將嘴唇往內吸。
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10、嘴唇往外伸出。
11、用雙手將嘴唇往兩邊的斜上方拉開然後放回。
12、用雙手將嘴唇往臉頰外側拉開然後放回。
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13、閉嘴唇將兩頰鼓起然後放鬆。
14、大聲發出”哇”的聲音。
15、發聲“e”的發聲。
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16、將嘴巴用力張到最大然後放回。
17、上下牙齒用力咬合，嘴唇切勿張開。
18、下顎用力往前突出。
19、下顎放輕鬆的左右搖動。
怎樣瘦臉最快最有效 面部小動作打造立體小臉
做動作的時候要實在，每個動作至少做8遍，每一項可選擇單做或一起做，每天早晚各一次，長期將有意想不到的效果哦！這些動作可以保持面部肌肉與皮膚的均衡運動，達到瘦臉的功效，還能讓臉部肌肉顯得健康結實不鬆弛，皮膚彈性好，臉型也更好看。