女生瘦臉8個簡單有效的小方法

女生瘦臉8個簡單有效的小方法

1、像吹泡泡努力鼓起嘴，堅持10秒；再努力地癟起嘴，堅持10秒；反復10次。

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2、抬頭看天，張開嘴，舌尖使勁向上送，堅持10秒；然後收回舌頭，閉上嘴，慢慢地低下頭，重複十次。

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3、眼睜得越大越好，繃緊臉部所有肌肉，然後放鬆，重複4次。這個動作有利於保持臉部肌肉的彈性。

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4、閉這嘴巴面對鏡子微笑，直到兩腮的肌肉疲勞為止。這個動作能增強腮部肌肉的彈性，保持臉形。

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5、嘴略微張開，下頜左右移動，反復30次。每天堅持2-3次。

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6、張開嘴，雙唇微撅，然後慢慢閉上嘴（雙唇始終微撅），重複十次。這個動作可改善鼻尖的血液迴圈，保持上唇優美。

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7、將注意力集中於腮部，雙唇略突，使兩腮塌陷。重複幾次。這個動作能防止嘴角產生深皺紋。

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8、改變平常洗臉的方式，用溫水冷水交互洗臉，來促進血液迴圈及新陳代謝。