最快有效的7個瘦臉小動作 大餅臉速成巴掌臉方法

最快有效的7個瘦臉小動作 大餅臉速成巴掌臉方法

嘴唇輕閉，先向右邊撇嘴，保持十秒鐘，然後再往左邊撇嘴十秒鐘。左右重複5次。這個小動作可以強化臉頰及嘴角肌肉，快速消除肉嘟嘟的小腮幫。

最快有效的7個瘦臉小動作 大餅臉速成巴掌臉方法

吸住臉頰，向前努嘴，大聲做OE的發音，可以感覺扯動到嘴巴周圍和臉頰的肌肉，重複動作多次。這個動作可以有效提升臉頰，還有緊致嘴角的效果。

最快有效的7個瘦臉小動作 大餅臉速成巴掌臉方法

用指尖抵住下巴向後儘量仰頭。這個動作不僅可以緊致下巴，消除雙下巴，還可以有效消除頸紋。

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舌頭卷起，舌尖向後收，然後整個舌頭向前伸，同時下頜要向下伸。重複動作20次。

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下頜保持不動，將舌頭吐出，堅持十秒鐘，然後重複動作十次左右 

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每次洗完臉搽完柔膚水之後，雙手保持握拳狀態，將拳頭放於兩邊臉頰上，按壓臉頰兩側，再儘量推至耳根兩側。這個動作可以很好的達到瘦臉效果，還可以幫助柔膚水的吸收。

最快有效的7個瘦臉小動作 大餅臉速成巴掌臉方法

雙手按壓嘴唇下方，指腹帶動手掌向上提拉兩側臉頰至太陽穴處，然後再由內眼角按至外眼角後提拉至太陽穴處。這個動作只要堅持，很快就可以看到瘦臉的效果哦。