春節是禽流感高發期 關注H7N9禽流感預防知識

流感等傳染病，2月是高發季節

根據疾病控制中心的提醒，流感監測網資料顯示，在2月份流感的強度較1月有所下降，但仍然是高發季節，是不容忽視的，需要引起重視。

預防禽流感知識

1、想要遠離流感，最好的方法就是遠離活禽，比如不去禽類市場，最好是從正規的管道購買家禽。在洗家禽時，不要摸嘴、眼睛和鼻子。要知道禽流感就是通過呼吸道傳播的。

2、由於春節期間聚餐或是旅行，可能會引發疾病爆發，在公眾地方要注意飯前洗手，不飲生水或生熟混合水、不生吃或半生吃海產品等，養成良好的飲食習慣和手衛生活習慣。

3、感染疾病不能完全怪病毒，如果你平時作息混亂，每天通宵達旦，導致腸胃功能、內分泌失調，出現頭暈、乏力、食欲不振，就不要怪自己身體不好。

平時應該多注意按時休息、平衡飲食、積極鍛煉，切忌不胡吃海喝、暴飲暴食；在吃飯後可以到公園裡散散步，舒展身體筋骨，微微出點汗，能夠減輕身體負擔。