經濟省錢的粗鹽+保鮮膜減肥法 三天瘦腿減肚子最快秘笈
經濟省錢的粗鹽+保鮮膜減肥法 三天瘦腿減肚子最快秘笈
我們先來說說粗鹽按摩的減肥原理：利用粗鹽來給身體按摩，能夠排除體內多餘水分和清除體內廢物，並促進皮膚的新陳代謝。再加上粗鹽可以軟化污垢、補充身體鹽分和礦物質，所以其不但減肥效果超棒，還能使肌膚也變得細緻粉嫩、有彈性。
經濟省錢的粗鹽+保鮮膜減肥法 三天瘦腿減肚子最快秘笈
而粗鹽+保鮮膜減肥法不僅經濟實惠，減肥效果更加事半功倍。因為保鮮膜則具有密閉發汗的作用，能夠進一步加速粗鹽成分對脂肪的燃燒和分解。
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瘦水腫型臉
這類型的臉是最常見的，長期睡眠不好或是喜歡吃味道過鹹過重的食物都容易引起臉部出現水腫現象，就算吃減肥藥都未必有效，而最快捷的辦法就是用保鮮膜和粗鹽抽出多餘水分。但要注意的是臉部皮膚比較嬌嫩，為了避免引起皮膚敏感，可以先用少量粗鹽塗在顴骨位置測試十五分鐘。
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做法：先用溫水將面部洗淨，然後再用拍打的方式在臉部均勻的抹上粗鹽，在保鮮膜上留出一個小孔作呼吸用，再用其包住整張臉。先用熱毛巾敷臉一分鐘，再用冰毛巾敷臉一分鐘，如此迴圈幾次後，除去臉部的保鮮膜，再用溫水洗淨粗鹽即可。
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瘦腿
用溫水將腿部打濕，加以按摩一小會，然後兩手分別拿適量的粗鹽，將之均勻的塗在雙腿上，用拳頭來回推抹腿部至發熱後，用保鮮膜將雙腿包裹起來，大概過十多分鐘就可以拿出保鮮膜，用溫水洗去腿部鹽粒。
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瘦腰腹
最好是在洗完熱水澡之後，腰腹部不要擦乾，將粗鹽均勻塗布在上面，用拳頭來回推抹腰腹部，等到發熱後，就可以用保鮮膜將腰腹包起來，等十分鐘後就可除去保鮮膜，然後再用溫水洗去腹部鹽粒。
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瘦臉雙下巴
惱人的雙下巴使原本剛好的臉龐看起來胖胖的，好似一層贅肉吊在臉部。而用粗鹽按摩的方法就可以有效消除雙下巴，使臉龐看起來更有線條。小貼士：如果手掌皮膚比較敏感，建議用手背推抹按摩，避免鹽分直接與手掌接觸。
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做法：先用少量溫水將粗鹽調勻，用左手掌從左向右按摩下巴，使下巴產生熱力，再換做右手繼續按摩下巴數次。然後用保鮮膜包住下巴，使熱力繼續燃燒，促進下巴部位的脂肪燃燒。用毛巾固定保鮮膜，大概十多分鐘後連同保鮮膜除去，用溫水沖去鹽粒即可。