健康減肥

簡單小方法迅速瘦臉 教你夏季如何快速瘦臉

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夏日瘦臉法:表情

每天早晨起來的時候,身體的血液迴圈是比較好的,可以在這個時候進行瘦臉運動,晚上洗完澡也是不錯的時候,讓自己的心情舒緩一下,放一些輕音樂,做一套瘦臉動作。

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夏日瘦臉法:大叫

張開嘴,用嘴型表達出“啊”的口型,保持10秒,重複三次左右就可以了,這個姿勢可以很好的瘦下巴和臉部的肌肉。

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夏日瘦臉法:撇嘴

雙唇閉上,嘴唇先往右邊撇,保持十秒作用,在往左邊撇十秒,輪流撇3次就可以了,不習慣的話,可以配合眼睛一起,可以幫你快速減掉兩邊臉頰的肉肉。

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夏日瘦臉法:舌頭

用舌頭在嘴巴的內部上下左右的順時針刺激嘴巴內部的穴位,連續三次以上,還可以去除法令紋,令你的嘴唇兩邊的肌肉快速消除。