上班族怎麼瘦臉最有效 成為小V臉最快的方法

上班族怎麼瘦臉最有效 成為小V臉最快的方法

先教大家幾個瘦臉的小動作：用手指指腹壓在頭部的兩側，以畫圈按摩的方式進行一分鐘，能有效提升臉部線條。

上班族怎麼瘦臉最有效 成為小V臉最快的方法

手掌輕握成拳頭狀，將拳頭的第二關節放於臉頰的顴骨下方，像把臉頰肉往上推一樣做一分鐘。這樣可以拉伸臉型，向小V臉發展。

上班族怎麼瘦臉最有效 成為小V臉最快的方法

儘量地將你的頭部往上抬高，舌頭用力伸出，堅持5秒後恢復初始動作。重複動作十次左右，堅持下來能有效改善雙下巴，還能使肌膚變得緊致有彈性。

上班族怎麼瘦臉最有效 成為小V臉最快的方法

教你一個用熱水瘦臉的方法。用熱水洗臉在消除疲勞的同時也打開了皮膚的毛孔，水中的蒸汽能有效排除皮膚內的毒素，如果這時再加上面部的按摩，就能起到事半功倍的作用。但要注意的是時間不宜過長。

上班族怎麼瘦臉最有效 成為小V臉最快的方法

另外，想瘦臉在平時也要多吃一些可以消腫利濕的食物，比如說薏米和紅豆熬成的薏米紅豆粥，可以作為早餐或晚餐吃對瘦臉是再好不過的了。