大棗銀耳羹
文章導讀
大棗銀耳羹是很好的清肺祛燥、補血養顏的養生飲品，一起來看看如何製作吧!
製作食材：
銀耳，百合，蓮子，大棗，桂圓，枸杞子
1.將銀耳用涼水發泡4個小時以上。蓮子百合溫水泡1小時以上
2.將泡好的銀耳剔除根蒂、剪成小朵，涼水下鍋
3.煮開後改中火，半小時後下蓮子，改小火
4.再煮半小時下百合
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5.放入大棗
6.再煮半小時後放冰糖
7.煮20分鐘後放入桂圓。關火時放枸杞子
8.整個過程大約需要2個小時
大棗銀耳羹的做法您學會了嗎?趁著秋高氣爽，人們最需要滋補的時候，把這個煲給家人和自己品嘗吧!