夏季最有效瘦臉運動是什麼 簡單小方法幫你迅速瘦臉
瘦臉秘笈：按摩
1、從鼻子橫樑兩側開始，經過鼻翼，以畫圓弧方式向上拉到鬢角的部位，再從鬢角開始向額頭中心運動。做法為伸展輕壓。
2、從內眼角開始，經過額頭慢慢移向鬢角，再經頰骨的上方向鼻子兩側做伸展按壓的運動。
3、從嘴唇下方開始，向耳朵下方，再到下巴後重複按摩。
瘦臉秘笈：按壓
1、從鼻翼旁開始，通過鼻子的橫樑後向額頭運動，再經過鬢角向下巴處伸展。
2、從下巴開始，經過耳根和鬢角，向額頭方向，再經過鼻子兩側直到嘴邊，以撫摸按壓的方式進行。
瘦臉秘笈：洗臉
擠出潔顏乳後在額頭、兩頰、下巴點四點，最好用量平均一些，這樣才能使溫度一樣，從鼻子開始，由鼻翼到兩頰、眉心到額頭、下巴到耳朵下方，以畫圓手勢推開，然後用常溫的水沖掉洗面乳。
瘦臉秘笈：敷臉
在洗乾淨臉後，用溫毛巾敷在臉上30秒，讓肌膚每寸都能充分吸收到溫度。溫毛巾由內向外擦臉，由鼻翼到兩頰、眉心到額頭、下巴到耳朵下方。每天練習發出英文a、i、u、e、o字母的聲音，可説明鍛煉平常不易運動到的臉部肌肉，並且讓肌膚更為緊實，修飾輪廓的線條感。
瘦臉秘笈：化妝
1、取適量白色粉底塗抹於T字部位，並輕輕地推開;眼睛下方亦使用少許白色粉底。
2、利用指腹將膚色粉底在臉頰部分仔細而均勻地推開。
3、將蜜粉薄薄地按壓在臉上，然後利用刷子蘸取顏色較深(比膚色深)的蜜粉或修容餅，於下頜線補刷一道。