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女明星的減肥方法曝光 快速減肥小偏方打造魔鬼身材比例

女明星的減肥方法曝光 快速減肥小偏方打造魔鬼身材比例

碧昂絲·吉賽爾·諾斯(Beyonce Giselle Knowles)

斷食排毒減肥法:這是效果最明顯但是卻非常危險的一種減肥方法,樂壇天后Beyonce就是採用這種方法在兩周內快速減掉了20磅,10天之內不吃任何固態食物,僅食用自製檸檬汽水、楓樹糖漿、水和辣椒。

注意:除非必要,否則儘量不要選擇這種減肥方式,很容易引起身體疾病。

女明星的減肥方法曝光 快速減肥小偏方打造魔鬼身材比例

瑞茜·威瑟斯彭(Reese Witherspoon)

嬰兒食品減肥法:人氣荷裡活女星Reese Witherspoon 就採取食用嬰兒食品 (Baby Food) 的瘦身方法,每天只攝入600卡路里熱量的食物。這種方法雖然能保證不讓你增重,但是對健康還是有影響的,大家還是三思!

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詹妮弗·洛佩茲(Jennifer Lopez)

葡萄柚精油減肥法:拉丁天后Jennifer Lopez身材火辣,原來她的瘦身秘訣在於隨身攜帶一瓶葡萄柚精油,隨時隨地聞一聞;據稱這種香味可以影響人的肝酶,並可以破壞脂肪的神經。

女明星的減肥方法曝光 快速減肥小偏方打造魔鬼身材比例

凱莉·米洛(Kylie Minogue)

柚子減肥法:柚子具有燃燒脂肪的特性,按照這種方法,每次吃飯前要吃半隻柚子,據說可達成瘦身效果。樂壇天后Kylie Minogue 便是一直使用以上方法來保持美好身段。

女明星的減肥方法曝光 快速減肥小偏方打造魔鬼身材比例

黛米·摩爾(Demi Moore)

生食減肥法:這種方法適合素食者。因為天然蔬菜中含有大量活酵素,可以為人體帶來能量,但在烹飪過程中它們卻會被破壞。Demi Moore就極其信賴這種方法,甚至因此進食生肉。

女明星的減肥方法曝光 快速減肥小偏方打造魔鬼身材比例

金·凱特羅爾 (Kim Cattrall)

吃魚去皺減肥法:有說肥胖和健康問題都是因為身體有炎症,因此如果一日三餐都包含三文魚的話,炎症將被徹底消除,而進食油性魚類又的確對人體有益。

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凱特·伊莉莎白·溫斯萊特 (Kate Winslet)

肌膚分析減肥法:面部美容分析師會根據你的皮膚、發質和眼睛紋理來提出一個專門的飲食方案, 通過一個神奇的公式來告訴你需要補充哪些缺少的礦物質,並建議在瘦身過程中多喝水和多吃蔬菜。

女明星的減肥方法曝光 快速減肥小偏方打造魔鬼身材比例

麥當娜 (Madonna)

生機飲食法:主要是以全麥、蔬菜、豆類和麵豉湯為主。 這種方法聽起來非常健康,但它也有很大的缺陷,多數人不會採取這種方法,例如它所含的鈣、鐵和蛋白質非常少,會讓人變得蒼白且容易疲倦,在進行時大家也應多加留意。