陳好產後照片顯贅肉 各明星教大家如何恢復身材

陳好產後照片顯贅肉 各明星教大家如何恢復身材

五月秘密產子的陳好便淡出大家的視線，安心在家相夫教子。此次與好友相約被拍，深知身材沒有恢復的陳好進入咖啡館與好友見面，一身贅肉的她的她令無數粉絲大跌眼鏡，滿臉婦態一掃昔日“萬人迷”風韻。隨後，陳好經紀人高小姐表示，陳好由於產後的滋補調理，導致體形略顯豐滿，追求完美的她也被自己壯實的手臂與粗圓腰身所嚇到但現在正在進行一系列的減肥瘦身中。

陳好產後照片顯贅肉 各明星教大家如何恢復身材

女人生完孩子後身材或臉型大多都會走樣，這讓很多女生都很苦惱。但為什麼那些明星辣媽們，經過一段時間的調整，身材不僅沒有走樣，而且比生孩子前更加苗條有韻味呢？，身材也凹凸有致起來，今天我們一起來看看中外明星辣媽的PK賽，看看誰的瘦身絕招適合你。

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陶晶瑩：清淡的飲食

生完孩子兩個月的陶子，產後身材恢復的慢是與水腫體質有關，而麻油豬腰與紅豆苡仁湯是可以幫助利水的，但出於瘦身考慮，麻油需要減半，湯也只喝湯水。如果你是水腫體質的MM，建議飲食清淡，減少鹽分吸收。或是通過運動來幫助血液迴圈，解決因為新陳代謝而產生的水腫症狀。

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哈莉·貝瑞 ：產前運動訓練

貝瑞的健身教教練Ramona Braganza說，貝瑞在懷孕時一直堅持一種改良過的產前運動計畫，一直到她懷孕7個月的時候，這個訓練使她在產後快速有效的恢復到原來的好身材。

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董潔：健身操+塑身產品

董潔生產後，她採用健身操加瘦身產品按摩的方法。健身操是經教練指導，董潔自己也發明了一套動作，對身體的各個部位進行逐一擊破。每天，董潔會進行全身性的按摩，這樣可以到達瘦身的目的，還能對全身的皮膚進行了保養。

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張柏芝：早晚吃水果+固定訓練

張柏芝產後，每天早餐吃一根香蕉與一個蘋果，只含8卡路里的熱量即能填飽肚子又有美顏的功效。晚餐後她便堅決不吃任何東西。每當想吃巧克力或霜淇淋的時候，就會以喝水或綠茶來代替這些高熱量的零食。還專門請到瘦身專家指導運動，每天固定訓練兩小時。

安吉麗娜朱莉：非洲的大蒜生薑茶

安吉利娜茱麗的瘦身法寶：在非洲產下BB的安吉利娜茱麗，之所以很多恢復身材是因為她在產後常常喝非洲的一種大蒜生薑茶，這樣對加速新陳代謝和消除脂肪都有不錯的效果哦。