3377極端魔鬼減肥法 掉肉60斤絕不成問題
3377減肥法：第一個週期
首先是第一個三天，每天三杯黑咖啡，水隨意喝，絕對不可以吃飯或是任何食物，這個高效率的減肥法就是變相的絕食，而且黑咖啡是不能加糖，喝不慣的可以用無糖豆漿代替。
3377減肥法：第一個週期
接著是第二個三天，這個時候絕對不能喝水了，這是一個壞消息，但是還有一個好消息是可以吃東西了，但是只能吃蘋果，而且一天只能吃三個，這三天比喝咖啡的三天還要痛苦千萬倍！但是這個時候至少能瘦掉6斤以上。
3377減肥法：第一個週期
這一個七天你還會持續的瘦下去，一定要熬過去，因為這個七天是穩固你的體重的，只吃水煮青菜和水果，現在你應該瘦下來10-18斤，然後就是下一個七天，現在可以吃一些米飯和肉類，但是要少吃多餐，不要喝飲料吃油炸食物，雖然會反彈回來一點，但是十斤你是瘦定了。
3377減肥法：第二個週期
現在不吃東西你的胃部也能承受了，而且你會感覺到身體很輕盈哦，但是不要去稱體重，因為這個時候沒有太大的變化，建議五天稱一次，如果撐不過去，早上吃一些清淡的食物也可以。
3377減肥法：第二個週期
或許你堅持到這個週期的時候，你發現你的大便不見了，不用擔心，因為你沒有吃什麼東西，如果介意的話，可以喝一些鹽水幫助排走體內的宿便，其實一般也是很少的。
3377減肥法：期望
不要期望別人會幫你。要警惕他們的“好心勸告”，絕不能放鬆對飲食的控制。成功的減肥是需要非常堅強的意志以及科學的知識作為後盾的，所以一定要堅持下去。
3377減肥法：減肥語錄
胖子沒有資格吃，等你瘦了再說。要瘦一定要付出代價，怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了沒人能幫你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現在開始別吃了，喝水吧就，餓你就去睡覺。
3377減肥法：堅持
只要堅持下來了，你就會變成人見人愛的瘦子，不然你就一輩子都是個胖子，死了也是死胖子，再好心再溫柔也是個好胖子，不可能找到好的物件！