保證良好的睡眠 臥室風水

現在人們越來越關注裝修風水的問題，因為風水的問題已經開始滲入到生活當中了。那麼今天小編給您講講關於如何擁有健康的睡眠。

睡眠的影響

睡眠的的品質對人的身體有很大的影響。拿女性來舉例，如果一個女性每天只休息五個小時以下，這樣的女性容易患心臟病的幾率增加45%。如果一個女性平均的休息時間在6-7個小時，那麼增加得病的概率是18%-19%。

臥室格局

臥室的格局要選的方正，這樣才不會阻礙空氣的流通，方正的臥室可以及時排除污濁的空氣。

床的位置

床不能擺放在窗邊，這樣會有一種失去依靠的感覺。臥室的床要選擇軟硬適度的，這樣對身體更有好處！