女生吃什麼食譜豐胸最有效 食物是自然豐胸的最好方法

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豐胸粥

材料：淮山、薏仁、枸杞和葛根適量。

煮法：將全部的淮山、薏仁、枸杞和葛根放入鍋內，加入適量的水即可。注意粥的話，水可以稍多點。

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豐胸淮山乳

材料：優酪乳和淮山粉。

做法：這個特簡單，但效果很好。將淮山粉與優酪乳一起放入杯中攪拌均勻就可以喝了。

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淮山蘋果奶

材料：蘋果、淮山粉和鮮奶。

做法：蘋果洗淨去皮切成小塊，將淮山粉和蘋果塊放入果汁機，在加入鮮奶一起攪拌即可食用，非常簡單方便。

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淮山芝麻糊

材料：淮山粉、芝麻粉、冰糖和鮮奶。

做法：先將鮮奶倒入奶鍋中，再加入淮山粉和黑芝麻糊，以小火煮開均勻攪拌成糊，最後放入冰糖就可以了。

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淮山蜜茶

材料：淮山粉和蜂蜜。

做法：這個做法最簡單，將淮山粉加入適量的水，用慢火煮約三分鐘，然後關火放置五分鐘，最後加入蜂蜜就可以喝了。