如何按摩臉部穴位瘦臉最快 最有效的瘦臉方法

如何按摩臉部穴位瘦臉最快 最有效的瘦臉方法

現代社會，很多MM因為工作的原因，或熬夜，或壓力，或心情煩惱，這些都可能造成你的臉部變的浮腫，臉部輪廓消失，你可能會感覺自己一夜之間就變“胖”了。

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但這其實不是真的“胖”了，大部分的原因是因為你的腎臟無法正常排泄體內的水分，導致水液沉積於臉部的緣故。而按摩臉部的穴位，就可以很好的解決這一個現象。

如何按摩臉部穴位瘦臉最快 最有效的瘦臉方法

用手指沿著臉部下顎輪廓向上滑，直到摸到一個凹陷處，這裡就是頰車穴，是能夠幫助腎臟代謝水分的，按壓十五分鐘後，再用冰水敷臉即可迅速消腫，就可以讓你恢復瓜子臉。

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還有些MM天生一張嬰兒肥的臉蛋，建議你用手掌或手指反復按壓鎖骨凹陷處，即天突穴，這樣能刺激淋巴迴圈速度，有效加快面部肌肉的運動速度，讓胖胖的“娃娃臉”不知不覺瘦下來。

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有些“吃貨”MM食欲特別好，常常是肚子飽了，可嘴巴還沒“飽”，平時沒事的時候還有強烈想吃甜食的欲望，這時候建議你按壓嘴角左右兩側0.5毫米處的地倉穴，它能阻止大腦繼續發出“貪食指令”，讓你不再貪吃。

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如果你想用稍微控制食欲的方法減肥，但是又特別容易餓，那麼就建議你在每次吃飯前按壓右耳的“饑點”，它位於右耳耳廓下方，反復按壓可迷惑大腦，讓它向腸胃發出飽腹信號，讓你可以輕鬆控制住自己的饑餓感。

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但按穴位的時候一定要注意，“饑點”的按壓時間最好不要超過三分鐘，因為這個點的敏感性比較強，如果按壓的時間過長，會讓你食欲降低，導致營養攝入不足。

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如果你哪天不小心貪吃，導致一餐吃的過多，那麼你可以先喝一大杯白開水，讓體內不飽和脂肪酸在最短時間內代謝出體外，再反復敲打位於右耳耳廓中央的胃點穴位，它能使腸胃新陳代謝速度大大加快，迅速減少臉部脂肪堆積。