飲食瘦臉的最快方法 八款食譜打造緊致小臉

飲食瘦臉的最快方法 八款食譜打造緊致小臉

檸檬蜂蜜水

做法：很簡單很見效，而且味道還特別好！先將檸檬表面用鹽輕輕搓洗，洗淨後用清水沖洗乾淨，然後將檸檬切成薄片，將檸檬片放在涼開水中，再放入蜂蜜沖調即可飲用。

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胡蘿蔔蘋果汁

做法：先將胡蘿蔔外面一層薄皮去掉，切成小塊狀，蘋果也洗淨切成小塊，再切少許檸檬片和它們一起放入榨汁機，榨汁後過濾即可食用。

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芝麻菠菜卷

做法：先調醬，將芝麻醬、芥末、米醋以及鹽和白開水一起調成糊狀，然後將菠菜用熱水焯一下，瀝幹水分後擰成菠菜卷，再將菠菜卷切成寸段，切口處沾熟芝麻，將調味料淋在菠菜卷上即可。

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木瓜牛奶汁

做法：這個做法也很簡單，不僅可以瘦臉還有豐胸效果。先將木瓜去籽，切成小塊狀，然後和牛奶一起放入榨汁機內榨成汁即可飲食。

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檸檬水冬瓜條

做法：先將冬瓜切成小條狀，用熱水焯一下至7成熟即可，再用冷水泡一下，這樣冬瓜能保持脆爽感，最後將瀝幹水的冬瓜放入杯中，加入檸檬汁、枸杞和蜂蜜拌勻即可食用，多吃不僅瘦臉，口味還相當好！

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芹菜胡蘿蔔碎

做法：先將胡蘿蔔洗淨後切成碎小塊狀，然後直接下熱油鍋翻炒，加入鹽和生抽調味，最後在放入洗淨切成小段的芹菜，再翻炒一分鐘即可。

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胡蘿蔔青蒜

將胡蘿蔔切成絲，蒜苗切成碎塊狀，五花肉也切成碎塊狀，酸鹹菜切成小碎丁。先將碎肉和碎翻的生薑入鍋炒至顏色變白，然後依次放入料酒和老抽翻炒均勻出鍋備用，接著放入胡蘿蔔絲翻炒片刻，加入少許生抽和鹽調味，然後依次放入炒好的碎肉、鹹酸菜和蒜苗碎，翻炒均勻即可。

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芹菜香乾

做法：先將芹菜用熱水焯一下，香乾切成片狀放在一旁備用，再將花椒用熱水泡成花椒水，起鍋放油，先放入薑絲熗鍋，加入香乾炒透，再放入芹菜段和花椒水等調味，開大火炒至嫩熟即可。