健康減肥

大漠謠劉詩詩瘦身有方 穿上漢服秀苗條身材

大漠謠劉詩詩瘦身有方 穿上漢服秀苗條身材

1、談到有何減肥妙招時,劉詩詩表示很多女星在休息時身體都會長胖一些,拍戲時要為了上鏡美觀所以會努力瘦身,自己也是一樣的。

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2、外表文靜的劉詩詩,確實個小饞貓,特別愛吃零食的女孩,而且她的這個嗜好可是出了名的。

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3、再加上拍攝期間常要加班加點,飲食非常不規律,所以她經常靠著不同的小吃來補充能量,這是造成肥胖的罪魁禍首。

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4、好在劉詩詩有自已的瘦身方法,那就是喝減肥茶進行瘦身。但是劉詩詩不會選擇有副作用的減肥茶,純天然成分製成的減肥茶是她的首先。

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5、為了保持苗條身材,劉詩詩總會在間隙來進行瘦身,要求自已多活動活動筋骨之類的。

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6、劉詩詩表示在拍戲空閒時,她會泡上綠茶泡來舒緩壓力,同時又可以排毒瘦身。她表示這種方法非常適合她。

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就是靠著不懈的堅持,劉詩詩始實保持好的身材,看著日漸完美的好身材,劉詩詩也非常開心。除了上面的方法以處,詩詩也很喜歡吃水果,特別是哪些能瘦身的水哦!

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劉詩詩最愛的減肥食品:奇異果

維他命C含量豐富,同時纖維素含量也豐富,纖維吸收水分時會膨脹,讓人產生飽足感。所以多吃奇異果對瘦身是有很多的幫助的哦!

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劉詩詩最愛的減肥食品:番茄

因為拍戲的原因。有時需要長時間站立,劉詩詩會選擇性的多吃含番茄的食物,因為它能有效去除腿部疲勞。