春季快速瘦小腹 腹部按摩刮痧減肥法

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第一步：滴5-8滴精油在手心，用雙手搓熱，這樣腹部可以更好的吸收。

春季快速瘦小腹 腹部按摩刮痧減肥法

第二步：用手掌按摩腹部做向上提拉動作。

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第三步：雙手替換著繼續提拉腹部。

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第四步：雙手從腹部中間向外拉，稍微用點力，把小腹的肉肉都拉走。

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第五步：五指打開，使點力揉小腹。

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第六步：雙手輪流在腹部正中間做向上提拉動作。

春季快速瘦小腹 腹部按摩刮痧減肥法

第七步：全部按摩完之後就可以刮痧了，因為小腹面積不大，不找穴位也可以，直接刮。

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最後用保鮮膜嚴嚴實實的包裹起來，發揮精油的餘熱讓腹部脂肪燃燒起來。

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這下再緊身的衣服穿在身上也不怕嘍！心動的MM快試試吧。