秋季適合減肥的小零食排行榜
減肥小零食：花生
花生含有豐富的維生素B2，而且我們平時所食用的食物內能給我們帶來能量的物質也是B2，所以多吃花生是不錯的選擇，不但可以補充維生素還能抑制你的食欲。
減肥小零食：紫菜
紫菜內含有大量的碘，而這種物質就是消除水腫的最好物質，所以多吃紫菜的話，可以減輕臉部的水腫問題，還能控制體內脂肪堆積的數量，不讓更多的贅肉進駐你的體內。
減肥小零食：牛肉幹
不要覺得牛肉幹有牛肉的成分就會給你的身體帶來大量的脂肪哦，因為牛肉幹雖然是很美味的，但是在做成牛肉幹的過程中，原本的營養物質就已經消失了，所以可以當做小零食吃，也不會發胖。
減肥小零食：紅棗
紅棗含有豐富的維生素C，當人體缺乏維生素的時候會感覺到疲倦，這個時候用維生素C最補充身體能量是很棒的方法，當你缺乏維生素C的時候，不但會打亂你身體的新陳代謝，更會造成你情緒上的困擾。
減肥小零食：核桃
堅果類的食物都是辦公室零食不可缺少的，核桃不但熱量很低，而且還不會含有很多發胖的元素，多吃還能加速身體的新陳代謝，是不錯的減肥小零食。