如何刮痧瘦手臂穴位 妙用手臂刮痧方向的技巧

如何刮痧瘦手臂穴位 妙用手臂刮痧方向的技巧

瘦雙臂

使用工具：牛角、緊膚霜

方法方向：在將雙臂洗淨後擦乾後，在需要的地方塗抹上緊膚霜，使用清潔後的牛角由前向後快速的刮拭至微微發紅為至。

注意事項：手法要均勻輕柔，以舒適的接觸皮膚感為宜。

刮痧時間：早晚各一次，每次時間控制在20分鐘左右即可。

如何刮痧瘦手臂穴位 妙用手臂刮痧方向的技巧

瘦蝴蝶袖

使用工具：牛角、薄荷油

方法方向：在需要刮痧處塗上薄荷油，然後將左手搭在腦後，用右手由手肘向腋下方向刮拭，3分鐘後再換另一隻手。

注意事項：如果刮痧3分鐘後沒有發紅也應當停止。

刮痧時間：早晚各一次，每次時間控制在3分鐘左右即可。

如何刮痧瘦手臂穴位 妙用手臂刮痧方向的技巧

瘦前臂

使用工具：牛角、薄荷油

方法方向：在需要刮痧處塗上薄荷油，將前臂平放在桌面上，另一隻手用刮痧板由手腕向肘部刮拭。

注意事項：如果刮痧5分鐘後沒有發紅也應當停止。

刮痧時間：早晚各一次，持續兩周。

如何刮痧瘦手臂穴位 妙用手臂刮痧方向的技巧

瘦手指

使用工具：牛角、薄荷油

方法方向：在需要刮痧處塗上薄荷油，將手掌朝上平放，用刮痧板由指尖向手掌方向刮拭，刮至微微發紅即可。

注意事項：因為手指間的間隙有限，所以手法一定要輕柔。

刮痧時間：早晚各一次，持續兩周。