神奇的生薑紅茶減肥法 日本最流行的減肥最快秘笈
生薑是日常最常見的佐料之一，平時在做飯過程中使用的生薑，普通無亮點，也僅僅只是用來調味的食品。可是其實生薑的力量無比的強大，人體一旦寒氣入侵，少許生薑就可以立即起到驅寒作用。而日本就是看准了生薑“熱”的特性，用來消脂瘦身。當下最流行的生薑快速減肥方法。
生薑減肥法適用的人群：經常手腳冰涼的MM、減肥過程想吃甜食的MM、很難讓自己休息2天的MM、整整斷食一整天絕對無法忍耐的MM。
生薑紅茶快速減肥方法：
早中晚正常飲食，只需加入生薑紅茶
用生薑紅茶減肥飲食沒有什麼特別的要求，就是晚上吃過晚飯後就不要吃任何東西了！切記哦！在喝茶的時候如果喜歡甜食的話就多放點蜂蜜，飯後和飯前推薦生薑紅茶，一天飲用1－6杯，要讓你的腸胃慢慢適應生薑紅茶的味道！
早中晚
中餐儘量吃清淡一點，推薦胡蘿蔔，或者是喝雜糧粥。這樣一天下來你會發現小肚子變柔軟了，排泄很暢快，精神也集中了。這個時候可是個挑戰，如果你覺得你能堅持，可以用生薑紅茶代替早餐，記得添加足夠的蜂蜜哦！晚上和第一階段要求一樣！還有需要注意的是，中午的飯要儘量清淡！只要堅持喝一個星期的生薑紅茶，你就會馬上看到效果的哦！