自製減肥茶月瘦15斤 陳皮荷葉減肥茶燃脂去油膩

今天為大家推薦的這款陳皮荷葉減肥茶能達到降脂和減肥的作用。每天飯後30分鐘(中，晚都可以)，喝一次這款減肥茶，連續一周，對身體能起到很好的調整作用。

減肥茶準備原料：幹荷葉一把(約10克)；幹山楂20克(約15片)；薏米10克；陳皮10克；冰糖隨意；清水700ml；

陳皮荷葉減肥茶做法：

1、將幹荷葉，幹山楂，薏米和陳皮清洗一下，撈出放入鍋中。

2、鍋中倒入700ml清水，大火煮開後，轉中火繼續煮5分鐘。

3、壺中放入冰糖，擱一個漏網，將煮好的茶水倒入壺中，攪拌至冰糖融化即可。

小提示：

1：陳皮和荷葉在藥店都是可以買到的材料，MM們還可以在有桔子的季節吃完桔子之後，不要急於把桔皮扔掉。將桔皮(不要清洗)用線串起來，懸掛在通風的地方，幾天以後，曬乾到桔皮可以輕易被折斷的程度就可以了。

2：薏米可以幫助排除體內廢物，促進新陳代謝。用薏米入茶可清熱，對面部粉刺和粗糙晦暗的皮膚有很好的改善作用。

3：山楂有清脂和加速排解體內廢物的功效。