自製減肥花草茶配方 初夏快速瘦身消脂不反彈

薄荷香草減肥茶

做法：在茶水中加入薄荷與香草沖泡而成。

效果：香草是可以加速體內新陳代謝的植物哦，薄荷的口感不但很清新，在夏天喝的話，不但能消脂瘦身還能解毒散熱呢。

槐角烏龍減肥茶

做法：用烏龍茶3g，槐角10g，首烏30g，冬瓜18g，山楂肉5g。將以上4味藥共煎去渣，用藥沖沏烏龍茶，代茶飲用。

效果：這款花草茶可以清便哦，對於便秘人群很有效，而且可以消脂減肥。

野生雜梅果減肥茶

做法：以幹的野生雜梅果粒加熱水沖泡而成。

效果：野生雜梅味道很清香，有著果香和花香，令人心曠神怡，而且可以清理腸道呢。

桑白皮減肥茶

做法：用桑白皮30g，先將桑白皮的表皮輕輕刮去，沖洗乾淨，切成段。砂壺盛水煮開，立即投下桑白皮，煮3-5分鐘，撤火，加蓋燜幾分鐘，即可飲用。

效果：清熱解毒，適合夏天喝，可以消脂哦。

檸檬苦瓜減肥茶

做法：苦瓜30克，荷葉、檸檬草各6克。

效果：可以抑制食欲，在飯錢喝比較好，消除水腫。