健康減肥

21天中藥減肥配方 女生最愛減肥秘笈

中醫醫生認為可以飲用的中藥藥材,堅持21天搭配食材,可快速瘦身哦!

藥材:決明子一兩,山楂二錢,車前子三錢,陳皮二錢,何首烏一錢半,甘草一錢,枳殼一錢

適合人群:體熱的人會比較合適,體寒的MM最好不要嘗試。

功效:決明子有清肝明目的效果,也能通腸排便;山楂可活血化瘀、消化積食,如果有消化問題,山楂是可以改善的;車前子,利水通淋、清肺明目、清肺祛痰;陳皮可以暢通腸胃,也能解體熱;何首烏,補肝腎、益精血;積殼有利於行氣寬中除脹,用於胸脅脹痛、食積不化、痰飲內亭等。

TIPS:此藥方可因個人體質不同而有所不同,最好是要醫生診斷出你的體質,然後從中減添藥物,它不是對每個人都合適的萬靈丹,因此還是需要去找醫生仔細的詳談,切忌中藥亂吃。