春季怎樣瘦臉最快最有效 臉部按摩手法輕鬆塑造超V小臉

春季怎樣瘦臉最快最有效 臉部按摩手法輕鬆塑造超V小臉

雙手由耳根前部沿著頸部向下施壓按摩至鎖骨處，重複動作三次，以打通頸側淋巴系統，促進血液迴圈為排毒開頭。然後由下巴施壓推按到鎖骨處，因為頸部正面也有淋巴系統，同樣重複動作三次。

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將除大拇指外的四個手指放在額頭中間，並輕輕按壓，注意力度不要過大但又要感受的到壓力。然後由額頭中間向兩側按壓，保持適當壓力，不要過度拉扯皮膚。

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雙手先經過太陽穴，沿著臉蛋外部輪廓向下按壓至頸部淋巴，在推壓至鎖骨處，重複動作三次。

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雙手由下眼臉的外眼角向內眼角按壓輕移，然後停住，輕輕按壓內眼角。

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然後再由內眼角向上按壓到眉頭處。邊施壓邊向太陽穴方向輕移按壓。

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再從太陽穴按壓，由外眼角按壓至內眼角。再由內眼角按壓至外眼角到太陽穴，如此動作迴圈。

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最後再由太陽穴向下沿著淋巴按壓到鎖骨處，這套動作重複三次，可以有效消除眼部水腫和去除黑眼圈。

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如上圖，鼻翼兩側的骨頭下的那個點是皮膚鬆弛的基礎點。這次用到大拇指的根部柔軟處給它按摩。

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用大拇指的根部柔軟的部位對準鬆弛點，然後水準施壓按摩，雙手水準推移臉部的贅肉至耳前淋巴。

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用大拇指的根部柔軟的部位，由下巴向上施壓推移，將臉上的贅肉推壓至太陽穴耳根處。

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再利用食指和拇指之間的弧度，先由鼻翼開始順著臉頰弧度微微施壓推移至太陽穴。

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再用三根手指由太陽穴沿著臉頰兩側向下施壓按摩，經過淋巴至鎖骨，重複動作三次。可以有效使臉頰兩側的皮膚往上提升，變得更加小巧緊實。

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用手指成Z型上下左右按摩額頭處的皮膚，經常做這個動作可以有效去除抬頭紋和額頭橫紋。