七日極端魔鬼減肥瘦身法 讓你一次瘦成妖嬈狐狸精
速瘦減肥法：減肥
現在真的是絕對不能發胖，無論你是胖在哪裡、胖了多少，即便你胖在鮮為人知的地方，都是一種罪過，滿大街的白富美、高瘦靚，你還不覺得羞愧嗎？總說自己穿衣服不好看也找不到男朋友，這跟你的性格或是長相沒關係，這就是身材帶來的困擾阿！
速瘦減肥法：第一天
第一天只喝湯和吃水果，香蕉是不能吃的，另外一些太甜的蔬果也不能吃，比如甜瓜和西瓜，另外如果你想要喝茶或是咖啡果汁的話，絕對不要加糖，牛奶也是不能喝的。
速瘦減肥法：第二天
今天只需要吃蔬菜和湯就好了，多喝一些水，水果是不能吃的，即便的蘋果也不可以咬一口，今天所有的蔬菜都不限量，想吃就吃，但是不能吃粗糧食物，比如豆類、玉米，最好選擇一些新鮮的時令蔬菜。
速瘦減肥法：第三天
湯、蔬菜、水果可以任意的吃，不需要限量，只是不能吃土豆，平時要多喝水，如果這三天你嚴格按照了這個瘦身法的話，大約可以減掉2-3公斤，這是最低的保證。
速瘦減肥法：第四天
現在除了喝湯、吃蔬果之外，還可以喝牛奶和吃香蕉了哦，就看你自己怎麼搭配了，不過喝牛奶的量不能超過湯，也就是說最多喝兩杯，再多你就前功盡棄了，而香蕉也只可以吃三個哦。
速瘦減肥法：第五天
一直忍著沒開葷的你是不是忍不住了，今天除了喝湯之外，還可以吃一些番茄和牛肉哦，番茄是不限量的，但是牛肉只能吃200克，湯只能喝一次，要求今天必須喝完6-8杯水。
速瘦減肥法：第六天
現在可以隨意吃牛肉和蔬菜了，但是土豆除外，你還可以考慮吃兩塊牛排哦，今天也只是喝一碗湯，相信你現在對湯也毫無興趣了吧，一定要多喝水，不限量的多喝。
速瘦減肥法：第七天
一個禮拜沒有吃米飯，是不是有些空虛，今天什麼都可以吃了，米飯、果汁、蔬菜、湯，果汁是不可以加糖的，蔬菜也可以用蔥來炒著吃，可惜不能吃肉哦，多喝一些水，這樣一個星期下來你會有驚喜的發現，瘦的可不是只有一點點。