“夢”的十大秘密 做夢可防精神病

導語：大部分人覺得做夢是沒有意義的事情，然而事實並非如此。做夢是人體一種正常的、必不可少的生理和心理現象。你是否想要知道夢境中的人物、色彩、氣味是怎樣產生的?是否好奇為何明明做了夢卻怎麼也想不起內容，這裡就為您解答有關夢境的10個小秘密。

【1】夢和性別有關

任何人都會做夢，但男性會常夢到男性，而女性夢中人物的男女比例大致相同。

【2】失明者也做夢

先天失明的人會將聽覺、嗅覺及觸覺等感覺在夢中呈現。

【3】九成以上的夢記不住

夢境中50%的內容會在醒來5分鐘後忘記，10分鐘過後，90%的夢境將難以回憶。

【4】做夢可防精神疾病

調查表明，睡眠充足但做夢前被叫醒的學生容易注意力渙散，甚至出現幻覺，持續三天便可出現精神病狀。

【5】夢境有局限性

即便是夢境中的陌生人，也可能是我們遇見過但沒有記住的人。我們每天看過的面孔都可能成為夢中的人物。

【6】夢有彩色也有黑白

在視力健康的人群中，12%的人會做“黑白夢”，其餘的都是“彩色夢”。

【7】夢境與生活完全不同

夢境並不反映現實，夢中的徵兆也不會成為現實的結果。

【8】戒煙時容易夢到吸煙

心理學研究稱，33%的吸煙者在戒煙開始的1—4周內，至少一次夢到吸煙，而吸煙時97%的人不會夢到吸煙。

【9】外界刺激跑進夢中

如果睡覺時聽到周圍的聲音，那個聲音就會跑到夢中，成為其中的情節。

【10】做夢時身體麻痹

做夢時人體處於麻痹狀態，據說這是“夢”為了防止身體做動作。