日常飲食禁忌：吃完雞蛋後別立即吃這7種食物

日常飲食禁忌：吃完雞蛋後別立即吃這7種食物

眾所周知，雞蛋的營養相當豐富，含有多種我們身體必需的物質。然而，在中醫學中任何事物都是相生相剋，雞蛋也不例外。下面就具體告訴大家有哪些食物不能在吃完雞蛋後立即吃。

日常飲食禁忌：吃完雞蛋後別立即吃這7種食物

一、雞蛋和豆漿不可同吃

很多人喜歡將豆漿和雞蛋當做早餐同吃，但其實，營養也豐富的豆漿中含有一種特殊物質叫胰蛋，它與蛋清中的卵松蛋白相結合，會造成營養成分的損失，從而降低二者的營養價值。

日常飲食禁忌：吃完雞蛋後別立即吃這7種食物

二、雞蛋和糖不可同煮

大家都知道，雞蛋不能和味精同煮，但是你知道嗎？雞蛋其實也不能和糖同煮或者吃雞蛋後吃糖也是不行的。那會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。而這種物質不易被人體吸收，所以會對健康會產生不良作用。

日常飲食禁忌：吃完雞蛋後別立即吃這7種食物

三、吃完雞蛋後不要立即吃消炎藥

雞蛋中含有大量的蛋白質，而炎症發作時要特別注意蛋白質的攝入。所以當炎症發作時，切記不要在吃雞蛋後吃藥。特別是消化道疾病，有腹瀉症狀的，更加不能吃雞蛋。因為雞蛋含蛋白質多，會加重胃腸負擔。

日常飲食禁忌：吃完雞蛋後別立即吃這7種食物

四、吃完雞蛋後不要立即喝茶

吃完雞蛋後喝茶，確實能解膩，但你知道嗎？茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸與蛋白質合成具有收斂性的鞣酸蛋白質，使腸道蠕動減慢，延長了糞便在腸道內滯留的時間，不但易造成便秘，而且還增加有毒物質和致癌物質被人體吸收的可能性，危害人體健康。

日常飲食禁忌：吃完雞蛋後別立即吃這7種食物

五、雞蛋和柿子不可同吃

無論是吃完雞蛋吃柿子，還是一起同吃，都很容易引起食物中毒，嚴重的話還會導致急性腸胃炎還有肺結石。一般來說，這兩種食物同時吃會導致以上吐、下瀉、腹痛為主的急性胃腸炎症狀。所以如果服用時間在1-2小時內，可使用催吐的方法。

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六、雞蛋和鵝肉以及兔肉不可同吃

吃完雞蛋後也不能吃鵝肉和兔肉。兔肉性味甘寒酸冷，而雞蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物質，共食會發生反應，刺激腸胃道，引起腹瀉。

日常飲食禁忌：吃完雞蛋後別立即吃這7種食物

七、吃完雞蛋後不要立即吃鱉肉

雞蛋和鱉肉同吃也容易引起食物中毒，因為鱉肉本身性滋膩，患有感冒或體內寒濕的人一般都不要吃。加上它性咸平，孕婦跟剛剛生完寶寶後消化系統不好的人都不能吃。