健康食譜

豐胸養顏排毒減肥瘦身水果排行榜

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減肥水果:香蕉

關於香蕉減肥的例子大家也知道的不少,堅持每天吃一兩根香蕉,有助於排出體內毒素,收縮腰腹,煥發由內而外的健康美麗。

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減肥水果:木瓜

木瓜不但可以美白豐胸還能減肥,木瓜裡內含木瓜酵素,這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類,更可分解脂肪,而通過分解脂肪可以去除贅肉。

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減肥水果:奇異果

奇異果甜美多汁,又含有豐富維生素C的特色,還有果膠、果酸。帶點酸甜好滋味的奇異果,能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。

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減肥水果:酪梨

酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸,能增加胸部組織彈性,並且酪梨含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌,維生素C能防止胸部變形,維生素E則有助胸部發育。

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減肥水果:蘋果

蘋果是大家再熟悉不過的減肥水果了,不但可以幫助腸胃蠕動還能排除體內毒素,最棒的就是可以降低熱量的吸收哦。