快速瘦臉的按摩小妙招 簡單方法幫你告別包子臉

快速瘦臉的按摩小妙招 簡單方法幫你告別包子臉

臉部按摩+眼部按摩步驟：

step1：用手掌拉伸額頭的肌膚

在臉上塗上按摩霜後，交替使用手掌把額頭上的肌膚向上拉伸。重複8次。

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step2：臉頰部位從內向外是鐵則

手掌包住臉頰部位，由內向外按摩。左右同時進行，重複2次。

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step3：容易老化的嘴唇邊肌肉是重點。

用一隻手的中指和食指在下巴處向上按摩，重複8次。再用兩隻手的食指和中指分別從兩側向上按摩至鼻翼。重複4次。

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step4：按摩鼻樑&鼻翼線條

用中指沿著鼻翼兩側來回按摩4次。再用中指從鼻子的側面和鼻樑部位上下按摩2次。

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step5：在這裡增加上眼瞼的按摩！

1、按四白穴，就是眼保健操第三節，鼻孔2側的那個穴位，瘦臉+美白。

2、按臉頰2側，靠耳朵處的學位，總之一按就酸的就是了

3、臉部刮痧：用玉片或者水晶片，以下巴為分界線，從下巴開始，向左邊臉頰刮上去，刮至耳部，右邊同理，一邊刮個50下，開始有點酸，幾天後能適應。

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step6：臉部按摩的收尾動作

使用手掌包住整個臉頰，由內向外按摩。按照臉頰、額頭、臉頰的順序進行1次。最後按壓太陽穴。