秋季豐胸食譜 水果吃出波濤胸湧

青木瓜

很多人都誤以為是木瓜都能豐胸，其實不然，木瓜中具有豐胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜時會流出的白白的乳狀物，這種木瓜酶青木瓜中含量豐富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜豐胸一定要選青木瓜。另外木瓜可分解蛋白質，促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，豐胸效果最佳。

豐胸吃法：

材料：青木瓜、排骨、食鹽10克。

1、首先將青木瓜去皮去籽並且切成塊狀。

2、然後將排骨洗乾淨。

3、接著將排骨切塊並用熱水燙一下去腥。

4、最後把青木瓜和排骨一起放入煲中燉煮至熟爛，去渣喝湯即可。

牛油果

牛油果中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性;含有的維生素A能促進女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發育。

豐胸吃法：

材料：半個牛油果、鮮奶250ml、核桃20克。

1、首先將準備好的牛油果洗乾淨，挖出果肉。

2、從冰箱裡倒出鮮奶250ml冷卻到常溫。

3、在剝20克的核桃肉。

4、然後將準備好的這些食物放到攪拌機裡打成汁。

5、最後加點蜂蜜調味即可食用。

西柚

西柚含有很多抗氧化元素，同時富含維生素C，能讓你的胸部更美麗，形狀更漂亮。而且西柚熱量低，是減肥不減胸的水果最佳選擇。

豐胸吃法：

材料：蘋果一個、西柚半個、白糖2匙、冰水130ml。

1、首先將西柚和蘋果各自洗淨。

2、然後把西柚和蘋果分別切成塊狀。

3、接著把切成塊狀的西柚和蘋果放入到榨汁機裡攪拌，加入白糖2匙、冰水130ml，打成汁即可飲用。