秋天自製中藥減肥茶 神奇的中藥減肥藥方瘦不停

秋天自製中藥減肥茶，神奇的中藥減肥藥方瘦不停

一、山楂橘皮減肥茶

原料：生山楂、橘皮、荷葉各20克，生薏苡仁10克。

制法：將以上幾味共研細末，用沸水沖泡，1日飲完。

功效：有降火消脂之功效，如果你沒有管住肚子裡的饞蟲，吃了油膩又上火的火鍋，那一定要喝這道茶哦。而陳皮的功效具有理氣、化痰、止咳、健脾胃、溫胃、散寒等作用。陳皮對所有藥材都有輔助作用，有減肥，祛濕氣的效果。

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二、山楂銀菊減肥茶：

原料：山楂、銀花、菊花各10克。

制法：將山楂拍碎，與銀花、菊花共同放入杯中代茶沖飲，為1日量。

功效：對調節血脂有很好的效果。

溫馨提示：山楂只消不補，脾胃虛弱者不宜多食。健康的人食用山楂也應有所節制。而孕婦莫吃山楂！孕婦早期妊娠反應，喜歡選擇味道酸的水果，但不要選擇山楂，因為山楂有破血散淤的作用，能刺激子宮收縮，可能誘發流產！但是產後服用可促進子宮復原。

減肥原理：山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、類脂、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。因此能很好地幫助減肥。而銀花清熱解毒，因此不適宜脾胃虛寒的人服用。

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三、玉米須減肥茶

原料：玉米須10~15克

制法：用開水沖泡代茶飲。

功效：具有一定的減肥作用。

七麗網小編提醒：玉米須須為玉米的花柱和柱頭。

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四、雲苓澤瀉減肥茶：

材料：雲苓15克 澤瀉15克 桑白皮9克 生薑6克 陳皮1塊

做法：配齊藥後，先用冷水4碗浸透，再以慢火熬成大半碗，趁溫熱飲用。

原理：雲苓、澤瀉利水滲濕，可瀉火，解濕毒，排除體內多餘水份，減磅輕身。特別適合水腫虛肥之人，但虛肥者多脾虛痰盛，酌加黨參，白術，可保脾胃。

功效：去濕、排毒、減磅

七麗網小編提醒：小便過多者不宜服用。

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五、玉盤葫蘆減肥茶

原料：烏龍茶25克 幹荷葉25克 陳葫蘆10克 橘皮5克

制法：將幹荷葉、陳葫蘆、橘皮研為細末，混入茶葉中，欲飲時，可取少量沖泡，反復沖泡至茶水清淡為度。

原理：烏龍茶具有瘦身的功效，降低膽固醇，去油膩。荷葉中的生物鹼有降血脂的作用，能在人體腸壁 上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上建中，並有效地控制反彈。

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六、山楂薏米仁減肥茶

原料：山楂500克，幹荷葉200克 薏苡仁200克，甘草100克。

制法：將以上幾味共研細末，分為10包，每日取一包以沸水沖泡，代茶飲。

功效：薏米仁具有消腫利尿的作用。荷葉有強大的刮油作用，因此，每天飯後喝能去油、潤腸、通便，而且能有效解決便秘引起的腹胖問題。

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七、荷葉減肥茶：

取新鮮荷葉切成碎片曬乾，開水沖泡代茶飲。

這個方子是最簡單不過的了，不過要記住，荷葉茶不宜空腹服用。

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八、清絡飲減肥茶

原料：幹荷葉50克，烏龍茶5克，絲瓜皮6克，西瓜翠衣5克

制法：

①用紗布將幹荷葉、絲瓜皮、西瓜翠衣、烏龍茶包好，放清水中浸泡清洗後備用。

②砂鍋中放水5杯，放入紗布包，以水煮熬至水沸，代茶飲之。

原理：西瓜皮具有利便，消水腫的功效，加速新陳代謝等。再配合荷葉烏龍茶就能快速燃燒脂肪。