冬季瘦臉的最快方法 水果減肥食譜蛻變鵝蛋臉

蘋果：

相信都深知，蘋果不但美白養顏的效果，在減肥方法中也是用到最多的一種。其中富含的可溶性膠質纖維，能幫助身體吸收脂肪，加快促進消化功能。讓腸胃通暢，排泄功能方面也能加快處理。不管瘦身體還是瘦其他部分，都有很好的效果。

獼猴桃：

獼猴桃也可以被稱作為奇異果，酸酸甜甜的味道是獼猴桃的特色，其中富含的維C不但幫助胃口增加，富含的熱量也比其他減肥水果要來的少。在促進消化的同時，能快速分解脂肪酸素的速度。一些人體營養過剩的食物，只要吃過了獼猴桃就能減少，不僅是瘦臉的最快的方法，瘦手臂方面也有很好的效果。

檸檬：

酸甜的檸檬與獼猴桃一樣，都是以酸性為主，但檸檬與獼猴桃有一點不同的是，檸檬酸可以有效促進熱量的消耗和新陳代謝，不但能消除疲倦，還能促進腸胃的蠕動，在美白肌膚方面也有很好的效果。像是檸檬蜂蜜兌水，既能幫助肌膚美白，在瘦臉方法上也有很好的效果。