超有效快速瘦臉方法推薦 擁有精緻迷人小臉不是夢

嘴角外伸

將嘴唇緊緊合上，兩側嘴角同時向外側拉，作出一個微笑的表情並不停地向上揚，達到極限時保持這個動作片刻，再慢慢恢復原狀。經常練習這個簡單的運動，能夠促使臉部脂肪加快燃燒，讓你的臉要比原來更緊致小巧。

輕輕拍臉

雙手分別將四指併攏，把手指緊緊地貼在臉頰部位，運用手掌的力量輕輕拍打臉部，直到臉部皮膚出現微微發紅和發熱為止。這樣不僅能夠將堆積在臉部的脂肪粒打散，使臉部快速恢復元氣，還能讓你輕鬆瘦出精緻迷人小臉哦。

輕刮面部

雙手緊握成拳狀，用指關節的力量從內往外輕刮面部，直到臉部皮膚微微發紅為止。這個動作不僅可以促進淋巴迴圈，還能加快脂肪的燃燒，有效改善面部輪廓的曲線，讓你輕鬆瘦出小V臉。

湯匙刮下巴

將湯匙放入熱水中浸泡一會，再將湯匙取出，用湯匙輕輕地刮下巴。反復輕刮可以讓堆積在下巴的贅肉迅速運動起來，讓你輕鬆擺脫雙下巴的糾纏，快速瘦出迷人小臉。