健康安全胡蘿蔔瘦臉法 打造立體錐子臉

胡蘿蔔+芹菜+蜂蜜

臉胖大多是由於身體本身的代謝能力低，迴圈功能不佳，造成多餘的脂肪及水分存積在體內，長期下來就成了肥胖的原凶。然而，胡蘿蔔汁就如同一把強有力的刀，可以切斷這種惡性循環，是愛美人士每天不可缺少的營養素。

製作方法：將胡蘿蔔與芹菜切丁放進榨汁機中榨汁，倒出濾過渣之後就能直接飲用了。若你喜歡偏甜一點的味道，可以加勺蜂蜜進行調味。

專家解析：胡蘿蔔富含維生素和多種礦物，而芹菜不僅可以消耗比它本身更多的熱量之外，它所含的大量鉀元素還能夠説明臉部的脂肪燃燒，是瘦臉的佳品哦。 將兩種食物搭配在一起，就能夠起到美容、解決臉部浮腫的功效。蜂蜜還能起到潤腸通便的作用，非常適合長期便秘的人群。

胡蘿蔔+黃芥末油

若你想要臉部變小變精緻，就要從穩定代謝、提高肌膚細胞活性開始入手。補充肌膚所需的營養、在肌膚表面形成保護膜進而達到長時間維持代謝穩定的目的。

製作方法：將胡蘿蔔切成1mm左右的薄片，再放入黃芥末油中完全浸泡。

敷臉方法：將臉部清洗乾淨後，將浸泡好的胡蘿蔔片敷在臉上即可。需要注意的是，要避開眼睛、嘴巴等敏感部位。

專家解析：經研究證實，黃芥末油對於瘦臉和護膚有著不錯的效果，再配合上同樣具有瘦臉效果的胡蘿蔔，可以很好的補充臉部肌膚所需的營養並促進臉部肌膚代謝。

胡蘿蔔+橄欖油按摩

如今市面上最常見的瘦臉輔助工具是滾輪式瘦臉器，但瘦臉器具有很多的缺點，塑膠制的如果用力太重會傷害皮膚組織，而且稍不注意就會刮傷臉上的肌膚。那麼想要瘦臉按摩就沒辦法了嗎？其實用胡蘿蔔滾臉，同樣能起到按摩瘦臉的作用！

製作方法：選擇兩根大小勻稱的胡蘿蔔，將胡蘿洗淨去皮，去掉胡蘿蔔的頭和尾以及表面的莖，將胡蘿蔔削成棱角稍圓的六邊形。

按摩方法：在臉部塗抹上薄薄一層橄欖油，在用削好六邊形胡蘿蔔在臉頰以及額頭和下巴部分來回滾動，15分鐘後洗淨臉即可。

專家解析：用六邊形的胡蘿蔔按摩臉，不僅可以促進臉部脂肪代謝，還能夠促進臉部的血液迴圈，消除臉部肌肉的疲憊僵硬感及浮腫現象，並改善肌膚鬆弛現象，有效收緊臉部肌肉。另外，在按摩的同時，臉部肌膚還能吸收到胡蘿蔔中的胡蘿蔔素，美膚又瘦臉哦。