辣媽小S推薦減肥最快秘笈 制定瘦身計畫快速甩脂

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減肥最快秘笈：少喝酒

酒精中的熱量是很高的，而且很容易導致你食欲大增，尤其是和朋友們一起聚會的時候，很容易在不知不覺中吃掉很多食物，而且很少能感覺到飽了，所以這點一定要注意。

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減肥最快秘笈：綠茶

綠茶不但可以抗癌，而且還能加速你的新陳代謝哦，每天喝三杯到四杯的綠茶，新陳代謝的速度要比不喝的人快上很多，而且還能多燃燒60卡路里，從今天開始，用綠茶代替飲料吧。