揭秘窈窕女明星瘦身秘笈 八種減肥法打造完美S曲線
女明星瘦身法：金喜善
韓國女星金喜善曾經因為愛吃甜食而導致身材膘肥，但是她卻能成功快速的瘦下來，這全是蜂蜜減肥法的功勞，一天瘦兩斤，堅持了三天就瘦了四公斤，每天三餐都堅持喝，你也可以擁有金喜善的身材。
女明星瘦身法：伊能靜
只要有時間，伊能靜就會在自家浴室裡待上八個小時，洗澡對她來說不但是清潔肌膚的過程，還是一場愉快的“瘦身之旅”。首先，她會在身上塗抹香皂、搓揉起泡，然後使用洗澡海綿，順著經絡方向由下到上按摩，這樣可以説明美化局部線條，最後泡澡，還能促進新陳代謝和血液迴圈。
女明星瘦身法：許茹芸
許茹芸坦言，自己從小就是個喜歡研究減肥的臭美小姑娘，小學六年級就嘗試過一天只吃一顆蘋果來減肥。現在由於工作關係，吃飯時間不夠固定，有時半夜三更回家很餓，卻害怕吃對胃造成太大負擔的食物，所以就研究了一道“蔬菜番茄醬拌面”，既美味又不會傷胃。
女明星瘦身法：宋慧喬
宋慧喬一度被人誤傳說是整形美女，但其實，她不過是成功瘦身而已。而據傳聞她成功地秘密很大程度上得益于檸檬水減肥。每天一公升的水里加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。
女明星瘦身法：何潔
深諳美麗與身材關係的何潔，戒掉了高熱量和油炸食品，加上超大的運動量，讓何潔迅速變瘦。油炸食品，奶油甜品，夜宵……都是大忌，主食也都是以清淡的蔬菜水果為主。
女明星瘦身法：李孝利
每當李孝利覺得身體有些臃腫時，就會用生食給自己“消腫”。據稱，其生食是穀類、豆類、蔬菜類、野菜類等，這些食物含有豐富的纖維和營養成分，進入人體之後，容易產生飽腹感，而且不會對身體產生負擔。
女明星瘦身法：蔡依林
JOLIN說她瘦腰的秘訣是猛搖“呼啦圈”，一邊看電視一邊搖呼啦圈，即便連續搖半個小時也不會掉落。由於長期只吃水煮青菜和低卡餅乾，很容易造成便秘。但JOLIN也有她的解決之道，那就是泡酵母茶來喝，可以保持身體新陳代謝通暢。
女明星瘦身法：大S
大S在書中教了大家各種瘦身方法，並強烈推薦大家穿調整型的美體內衣：束腹馬甲、下半身束褲……但是說穿了，美體內衣的構造就是將脂肪進行暫時“移位”。長時間穿著會妨礙正常呼吸和運動。