蔡依林宋慧喬健康快速減肥方法 月瘦10斤沒問題
蔡依林：水煮青菜+戒甜
曾幾何時，那個肉肉的宅男殺手蔡依林變成了窈窕瘦女。其實蔡依林的減肥方法就是每天吃水煮青菜和低卡路里的餅乾，用酵母茶來幫助新陳代謝暢通。那些蛋糕和甜食都不再碰，看電視儘量搖呼啦圈。
何潔：快走+戒油
參加《超級女聲》時，還有很多人對何潔的象腿唾駡不已。為了上鏡好看，何潔找到了適合自己平時生活習慣的一個減肥方法——快走+戒油。只要工作不多，就會堅持每天快走一個小時，另外一些油膩食物也不會沾，清淡的蔬菜是最佳的選擇。
大S：塑身衣不離身
大S多年來身材都沒的話說，為了肌膚著想，吃方面大S儘量以健康的蔬果為主。塑身衣成了大S的最愛，只要是工作允許，塑身衣總是穿著，只有睡覺的時候才會脫下促進血液迴圈。
李孝利：多吃生食
李孝利是跳舞高手，所以身材的要求很高，胖了一點都會跳起來費解。所以李孝利會選擇一些生食來保留食物原本的營養，比如蔬菜、野菜、五穀類，生食所產生的熱量非常低，還能保證食物的健康和環保。
金喜善：蜂蜜茶
對甜食無法杜絕的女生可以嘗試金喜善的這種減肥方法喲，用30克風靡混合1升開水，攪拌均勻後再放入兩勺蘋果醋調味。建議大家在早餐前服用，午餐和晚餐儘量少吃。
宋慧喬：冰檸檬水
宋慧喬的嬰兒肥讓她早期擔心不已，為了擺脫嬰兒肥，除了運動之外，每天都會喝三公升的冰檸檬水。製作過程也很簡單，用一公升的開水加半顆檸檬原汁，這樣口感非常好又能滑腸。
伊能靜：多搓澡泡澡
伊能靜很喜歡洗澡，原因就是洗澡能瘦身。在洗澡水裡滴入瘦身精華，再泡個10分鐘，整個人血液迴圈能加速脂肪消耗。除了泡澡，搓澡也是瘦身的好項目，不過要順著經絡由下往上按摩才會提高瘦身力度。
許茹芸：吃不胖的宵夜
許茹芸工作繁忙，總是會因為趕飛機弄的吃法時間不固定。宵夜不吃又傷身，吃了又長胖，所以要怎麼吃是關鍵了。許茹芸研究了“蔬菜番茄醬拌面”來填口欲。