DIY自製減肥茶做法 降脂甩肉美白一個不落

現代人都會面臨一個問題，沒時間運動沒時間保養自己，甚至沒時間吃飯，但是身上的肉肉卻越來越多，脂肪層也越來越厚，不能用一些副作用太大的減肥法，因為會影響身體，甚至會影響到工作，那麼用什麼樣的減肥方法比較快速比較好呢，減肥茶就是你的首選，在減肥甩脂的同時還能緩解你因為工作所帶來的壓力，每天三杯，早中晚，可以舒緩你的精神，並且緩解你長時間坐著所帶來的腰部不適。

常常面對電腦的肥胖白領們，使用自製減肥法效果更好，不但可以瘦身，並且可以幫助你拜託電腦輻射的問題，不會讓輻射對你的臉蛋皮膚造成任何影響，甚至能不同程度的美白你的肌膚哦。

加味綠茶

材料：綠茶1小包，葡萄10粒，鳳梨2片，蜂蜜1小匙，檸檬2片。

做法：取綠茶包放入杯中，加入開水浸泡7-8分鐘。將鳳梨片與葡萄粒榨成汁，然後將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入杯中攪拌均勻即可。

功效：溫和、安全地促進肌膚新陳代謝以及血液迴圈，更新老化角質層，分解表皮層黑色素，讓肌膚更加光滑白皙。

玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵，紅茶1小包，蜂蜜1大勺，檸檬片1片，水550毫升。

做法：將水倒入鍋中煮沸，然後放入紅茶包，沖泡6分鐘。接著將玫瑰花分朵放入紅茶中攪拌，繼續用小火煮沸。最後倒入蜂蜜，關火拼加入檸檬片即可。

功效：降火氣，調理血氣，促進血液迴圈，養顏美容，並且能消除疲勞。長期飲用有助於促進新陳代謝，達到減肥消脂的目的。

綠豆菊花茶

材料：綠豆沙30克，菊花10克，檸檬10克，蜂蜜少許。

做法：將菊花放入水中煮沸，然後將檸檬汁和綠豆沙汁注入菊花水中攪拌，最後放入少量蜂蜜即可飲用。

功效：排毒養顏。

蘆薈紅茶

材料：蘆薈，菊花，紅茶包，蜂蜜。

做法：蘆薈去皮，只取內層白肉。將蘆薈和菊花放入水中，用小火慢煮，水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。

功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，美白養顏。

番茄玫瑰飲

材料：番茄，黃瓜，玫瑰花，蜂蜜，檸檬汁。

做法：番茄去皮去籽，黃瓜洗淨，與新鮮玫瑰花一同碾碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜即可。

功效：促進皮膚代謝、色素減退，從而使肌膚細膩白嫩，同時還有減肥功效。