健康生活小常識：警惕洗牙的四大誤區
1.天天刷牙，洗牙是多此一舉
在正常的情況下，我們每天都要早晚按時刷牙，有的人也只是習慣早上刷牙晚上不刷牙。 潔牙專家介紹，在發達國家，洗牙已成為很普及的常規口腔保健，人們一般每年一至兩次定期找自己的牙醫去洗牙。因此，目前我們最主要的是正確認識 洗牙，轉變觀念。洗牙完全不同于普通的清潔牙齒淺表面污垢，它還可以徹底清除普通刷牙所無法去掉的菌斑、結石和沉積在牙齒表面的色素，從而令牙周組織保持健康，防治牙周病，而且潔牙時容易發現細小的不易覺察的牙病，如比較隱蔽的齲齒，達到早發現早治療的目的。一般情況下，洗牙作為常規護理可半年或一年洗一 次，對於有牙周炎的患者，則需要在醫生的指導下進行定期洗牙。
2.洗牙過後，牙縫會變大
有的人的牙齒比較稀疏，牙縫也很大，特別是年齡大的人更加了。很多洗過牙的人會感覺不習慣，雖然牙齒變白、變乾淨了，但牙縫反而變大了。難道是洗牙造成的？潔牙專家指出，牙縫變大只是一種視覺印象，它說明 你本身有牙周病、有積石，而導致了牙齦萎縮，通過洗牙去除牙石後，原本被積石佔據的空間釋放出來而給人造成牙縫增寬的錯覺。因此，洗牙本身並不會造成牙縫 變大，而這類人在洗牙後平時更應該注重清潔。
3.洗牙會損壞牙齒，抹掉牙齒表面的釉質
牙齒很堅固，但是再堅固的固體如果不好好的保護，長時間磨損也會出現問題的。 很多人有種顧慮，洗牙會將牙齒表面的釉質磨損掉。其實不然，專家解釋到，現在正規醫院用的都是進口的超聲波洗牙機器，它的原理是超聲振動，不是 磨除，對牙齒沒有傷害，其針頭並沒有任何切削功能，是靠超聲波的高頻振動來擊碎牙石，而且現在洗牙過後還可通過拋光、噴砂在牙齒外部加一層保護膜，減慢再 次積石的速度。
4.美容院和一些小診所都有洗牙的，哪裡比正規醫院速度快，更方便
洗牙是對自己的健康負責，既然是為了自己的健康著想，那麼就更不能貪圖便宜或者優惠區選擇小診所之類的不正規醫院。現在只要是有牙科的診所、醫院，一般都有洗牙這項服務，就連小小的美容院也出現了這種服務，而且還很便宜。專家提醒，洗牙需要提倡，但更要安全 正規。在一些小診所或美容院，其不正規的快速洗牙方法會給洗牙者帶來不良後果，對洗牙者的牙釉質本身造成損傷，形成肉眼看不出的表面劃痕，而且還會損壞牙齦，加重牙周病的病情，最嚴重的還極易造成交叉感染，不經過安全消毒的儀器十分容易傳染肝炎和愛滋病等的病毒，給人們造成不必要的麻煩。而在正規醫院都是 由醫務人員專門進行操作的，目前最常用的是超聲波潔牙機，對儀器、針頭進行了嚴格的消毒，進行正規的洗牙，既達到防治牙周病的目的，又保證了健康安全。