檸檬幹泡水功效多 如何巧用檸檬幹

檸檬是一種營養性極高的水果，其中豐富的檸檬酸對肌膚和身體都有很大的好處。將檸檬曬乾後泡水，把裡面鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等統統泡出來，常喝能美白肌膚，提高免疫力。

功效一：大家都知道檸檬有很好的美白功效，對於肌膚暗沉有著極好的功效。

功效二：檸檬水中的檸檬酸鹽能抑制鈣鹽結晶，從而防止腎結石。有研究表明，常喝檸檬水能預防尿中的礦物質結晶，即腎結石。

功效三：檸檬中的維生素C能抗菌和提高免疫力，有效降低感冒發生率。

巧用檸檬幹：檸檬幹可以和蜂蜜一起泡水喝，能大大的提高檸檬的美白和養顏功效。泡的時候用溫水，切忌用熱水，否則會把蜂蜜裡的營養泡沒了。