揭女性產後抑鬱症的症狀表現有哪些

揭女性產後抑鬱症的症狀表現有哪些

情緒不穩定：產後憂鬱容易出現心情壓抑，以及沮喪、傷心、焦慮的情緒。不太願意見人，容易產生恐懼、易怒的心理，尤其到夜間，表現症狀的會更加明顯。

揭女性產後抑鬱症的症狀表現有哪些

精神不集中：產後出現憂鬱症，在行為上會比以往遲鈍很多，常常表現為精神力不集中、丟三那四、比平常人慢半拍。

揭女性產後抑鬱症的症狀表現有哪些

厭倦生活：女性出現產後憂鬱症後，會出現對厭世心理，認為生活無意義，相繼出現厭食、睡眠障礙等情況。

揭女性產後抑鬱症的症狀表現有哪些

身體表現：女性出現產後抑鬱症容易出現頭暈、頭痛、便秘、噁心等情況，乳汁也會跟著相繼減少。

揭女性產後抑鬱症的症狀表現有哪些

自卑心理：產後出現抑鬱症的女性，常常會自我降低評論，產生自責、自罪、自暴自棄的心理，對身邊的人產生敵意，導致家人關係不和諧。

揭女性產後抑鬱症的症狀表現有哪些

新媽媽應該怎麼預防產後憂鬱症呢？女性產後身體會發生大的變化，寶寶誕生後，容易導致睡眠不足，從而造成更多的心理壓力，而相繼引起產後憂鬱症的發生。

揭女性產後抑鬱症的症狀表現有哪些

因此新媽媽要做好預防產後憂鬱症的發生，首先需保持好的睡眠，充足的睡眠能給產婦帶來好的心情，從而可減少發生產後憂鬱的幾率。

揭女性產後抑鬱症的症狀表現有哪些

產婦應該學會尋求身邊人的幫助，與家人多溝通、多學習育兒的經驗，可幫助減少緊張慌張的心情，放下心中的壓力，才能讓精神得到緩解，減少發生產後憂鬱症的幾率。