女生減肥最快秘笈 中藥減肥茶一步見效

同學聚會，親人的聚餐，讓原本完美的身材也開始走向了發福的狀態，可如何才能快速的瘦身下來呢？下麵達人分享女生減肥最快的秘笈，自製中藥減肥茶讓你一步就見效。

桂花荷葉頭減肥茶

材料：荷葉、綠茶各3克，桂花5克，冰糖適量，水250ml

方法：在鍋中加入水後，待水燒開後，倒入所有的材料，煮上大約5分鐘的時間再過濾水後即可。

效果：桂花本身有凝神的效果，而荷葉在減肥方法中也是常見的一種中藥藥材，既能幫助清熱解毒還能加快新陳代謝的發展。

洛神荷葉減肥茶

材料：洛神花4-5錢，荷葉半片，冰糖適量

方法：將洗淨後的合荷葉與洛神花一起倒入了500毫升的水中進行煮沸，15分鐘後，加上冰糖後進行攪拌，讓味道都結合一起，接著到處過濾出來。

效果：洛神花的酸甜口感，對於腸胃不好的人有幫助消化，加上荷葉後，不但是作為減肥茶之外，也是一款不錯的飲品。去除油膩、消除脹氣，加快新陳代謝的發展，消除腫脹肥胖身材。

山楂荷葉減肥茶

材料：山楂5錢，荷葉3錢，紅棗2-3顆

方法：在鍋中倒入500毫升水之後，放入所有的材料，煮到5分鐘後，過濾出水分後直接飲用。

效果：酸酸甜甜的山楂有促進消化的作用，與荷葉一起還能降低堤內脂肪，對於降血壓、清心神，可以預防肥胖症、高血壓等疾病有很好的幫助。