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男人腎虛吃韭菜好嗎

韭菜,又名“壯陽草、趕陽草、長生草、起陽草”,具健胃、提神、止汗固澀、補腎助陽、固精等功效。韭菜的營養價值中最令人印象深刻的就是其“壯陽”的功效了,韭菜中蛋白質、脂肪、碳水化合物含量較高,尤其維生素含量豐富且全面,鈣、磷、鐵等礦物質亦很豐富。下面就概述下韭菜的營養價值。

1、韭菜的營養價值之補腎溫陽:

韭菜性溫,味辛,具有補腎起陽作用,而且效果不錯,故可用於治療陽痿、遺精、早洩等病症,對於這一點,相信很多人都知道。

2、韭菜的營養價值之益肝健胃:

韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分,能散發出一種獨特的辛香氣味,有助於疏調肝氣,增進食欲,增強消化功能。

3、韭菜的營養價值之行氣理血:

韭菜的辛辣氣味有散瘀活血,行氣導滯作用,適用於跌打損傷、反胃、腸炎、吐血、胸痛等症狀;

4、韭菜的營養價值之潤腸通便:

韭菜中還含有大量的維生素和粗纖維,能增進胃腸蠕動,治療便秘,預防腸癌。