怎樣按摩瘦臉最快最有效 五分鐘擺脫大餅臉的方法

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動作一：除大拇指之外的其他四指保持握拳狀態，拇指放在耳根下方，然後食指如圖呈鉤狀，放到下巴下方，以耳朵下的拇指為支點，用食指朝箭頭方向滑動下巴，重複動作數次。

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動作二：瘦臉從下巴開始，這裡是瘦臉的關鍵部位，除大拇指之外的其他四指保持握拳狀態，用食指按住下巴，然後用拇指從耳朵底部向下巴下拉，重複動作數次。

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動作三：除大拇指之外的其他四指保持握拳狀態，將食指按在顴骨下方，大拇指按在耳朵兩側，然後食指往耳朵方向滑動，重複動作數次。

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動作四：除大拇指之外的其他四指保持握拳狀態，大拇指按在兩邊太陽穴的位置，食指放置于眼睛下方，沿著眼睛下方向耳朵方向滑動，重複動作數次。

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動作五：除大拇指之外的其他四指保持握拳狀態，大拇指按在兩邊太陽穴的位置，然後食指從額頭中心向外移動，重複動作數次。

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動作六：雙手輕握拳，兩手的大拇指和食指對捏臉頰上的肉，食指固定位置，用拇指往上捏臉頰，重複動作數次。

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動作七：雙手輕輕做握拳狀，然後用拇指和食指捏住耳垂部分，然後用彎曲的四指按住臉頰往下巴方向推動，持續動作半分鐘即可。

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動作八：除大拇指之外的其他四指伸展開並合攏，用手掌按住臉部的前額和臉頰，然後雙手分別向頭部方向和下巴方向移動，重複動作數次。