按摩怎麼可以瘦出小V臉 最基礎的方法消除包子臉

按摩怎麼可以瘦出小V臉 最基礎的方法消除包子臉

動作一：如圖所示，雙手分別用中指和無名指按住臉頰，然後打圈按摩臉部，先放鬆臉部肌肉。

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動作二：按摩完臉頰後，如圖，再用中指和無名指按在額頭上，繼續打圈按摩放鬆肌膚。

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動作三：然後用雙手手指放在臉部下側，慢慢的向下滑動按摩，至脖子部位，以疏通臉部的血液迴圈。

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動作四：如圖所示，雙手分別用大拇指和食指輕輕捏起臉頰兩側的肉肉，讓臉部的肉肉緊實起來。

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動作五：然後緊接著上一個動作，用手指擰捏臉頰上的肉肉，慢慢旋轉然後復原，重複動作數次。

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動作六：雙手分別用手指指腹輕輕按壓住臉部的肌膚，然後打圈按摩放鬆肌肉，這個動作可以很好的消除肌肉緊張，加速瘦臉效果。

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動作七：如圖所示，將雙手手指併攏伸直，用手掌心捧住臉部兩側，斜著向上推擠。

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動作八：如圖所示，雙手分別用食指和中指夾住耳朵，注意放鬆耳部的肌肉，用上下移動和畫圈的方式來按摩耳部。