夏季減肥誤區和錯誤減肥法 教你避開減肥雷區快速瘦身
減肥誤區一
用那些美容儀器，什麼碎脂肪及其，震動機等等，都是不健康的，就算它成功的將你的脂肪震的支離破碎，還是排不出去。小小當然脂肪碎粒子還是殘留在體內。
減肥誤區二
還有很多MM喜歡抽煙減肥法，在飯前抽一根煙可以使胃部縮小，不那麼想吃飯，但是，這顆真是得不償失的減肥法，這不但會傷害到你的胃部還會使你的胃部疾病更快爆發。
減肥誤區三
雖然有不少MM使用這一招成功的一個月瘦了10斤，但是這是及其危險的，在你嘔吐的時候，胃酸就會傷害到你的食道、牙齒、喉嚨等等地方，還會讓你的皮膚變得粗糙不堪。
減肥誤區四
不吃東西的話，是肯定能瘦下來的，但是代價更不小哦，會讓你的身體缺乏營養等等，還會讓你的新陳代謝蠻小來，身體習慣了以後，即便你不在吃東西，但是體重也不會下降了。
減肥誤區五
不吃澱粉類食物不一定會瘦的，碳水化合物不一定是你發胖的只要原因，一旦你完全杜絕了澱粉類食物的話，會導致你營養失衡，並且一天下來都無精打采的。