女明星快速有效減肥方法 教你產後如何快速減肥
辣媽明星減肥法：董潔
一直都比較低調的董潔，是怎麼做到在生完寶寶後馬上恢復了窈窕的身材，董潔表示用餐時間和用餐量一樣的重要，要給自己定一個有節奏有規律的用餐時間，晚飯最好稍微晚一點，這樣可以保障你晚上不會餓，還有吃飽後千萬不能睡覺哦。
辣媽明星減肥法：胡靜
嫁入豪門的胡靜，早前順利產子後是怎樣恢復苗條身材的？胡靜減肥方法是注意營養均衡，尤其是高熱量的食物堅決不能攝入，然後選一款適合自己的燃脂膏，每天洗完澡後擦，輕柔的按摩，堅持半個月就有很大的變化哦。
辣媽明星減肥法：陳慧琳
陳慧琳的“生子不肥餐”食譜，早餐是脫脂奶、蛋白、麥片，午餐有牛肉、白飯、魚湯，下午茶是蘇打餅乾、乳酪，晚餐則有蒸肉餅、白飯、草莓等。
辣媽明星減肥法：林青霞
林青霞的減肥法很簡單，就是把蔬菜當零食吃，每次吃東西都只吃一半，想吃巧克力等高熱量的食物就用鮮榨果汁來代替，每週稱一次體重，隨身攜帶口香糖，想吃東西就吃一片口香糖。
辣媽明星減肥法：張曼玉
張曼玉的減肥法也比較簡單，主要以清淡為主，蛋白質、脂肪、維生素、碳水化合物都必須要達標，不能過少，每天三杯牛奶是必須的，早晨起來一定要用鹽開水洗腸哦。