科學豐胸最好最快的方法 豐胸秘笈打造妖嬈女人

一對平坦的胸部讓女人獨自歎息，一對傲然挺立的胸部讓女人自信百倍，MM們還在為自己扁平的胸部苦惱嗎？下面小編就推薦幾個科學豐胸最好最快的方法，豐胸秘笈幫你打造妖嬈女人。

按摩手法

其實很多MM胸部並不是很小，只是藏著的胸部肉肉變成了副乳，女人們想要把副乳重新轉變回來，每天洗澡後塗擦緊實胸部的產品，由下往上，由外往內進行按摩，一個月後，胸型自然就矯正了，這樣的手法有利於防止胸部外擴，利於胸部血液迴圈。

飲食

在生理期前後補充飽含豐富的蛋白質和膠原蛋白的食物，例如魚類、豬腳等等，還可以多食具有豐胸效果的木瓜，可用木瓜做成豐富的佳餚，它的做法是：把木瓜去籽，切塊，放入椰子汁當中，倒入牛奶，侵泡10分鐘左右吃食，口感非常好。

選好內衣

每天和胸部緊緊相隨的內衣一定要選擇好，MM們選擇內衣的時候應挑選集中效果好的、棉質的、鋼圈的、提升胸部的、寬肩帶的內衣最佳，這樣可以幫你豐胸的同時，保證你的胸部狀態良好不變形。

利用閒置時間

上班耗費了我們大部分的時間，在閒暇時間我們也可以通過一些方法來進行豐胸，我們可以踮起腳尖，彎曲手肘，同時向後面擺動，挺胸收腹，均勻呼吸5次之後慢慢放下腳尖，重複幾次，很快就能增大你的胸圍。